7. Kyu (orangener Gürtel)



   1.   Haraiotoshi Uke/ Chudan Gyaku-Zuki (Zenkutzu-Dachi)  
   2.  Jodan Oi-Zuki/ Chudan Gyaku-Zuki (Zenkutzu Dachi)
   3.  Chudan Soto Uke/ Chudan Gyaku-Zuki (Zenkutzu Dachi)
   4.  Gedan Kansetsu-Geri (Sanchin Dachi)
   5.  Age Uke/ Jodan Gyaku-Zuki (Sanchin Dachi)
   6.  Yoko Uke/ Chudan Gyaku-Zuki (Sanchin Dachi)
     
   Kata
     Taikyoku
     Gekisai I
     
   Kumite
     Kihon Ippon Kumite

   
Probetraining Karate Fitness in Stollberg Karatevereine vor Ort
Anfaenger_1a Karate-Training an sich ist nicht schwer. Schwer ist nur, damit anzufangen!

Hier deshalb ein paar nützliche Tips, damit der Einstieg leichter fällt.
Fitness Fitness ist mehr als nur gesund zu sein.

Wohlfühlen und Sport treiben im Bushido Stollberg.
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